Παγωμένο Smoothie με γιαούρτι, μπανάνα και φυστικοβούτυρο | Χειροποίητες δροσερές λιχουδιές για να φροντίζετε τον φιλαράκο σας το καλοκαίρι!

banner-dog-765x100

Όπως εμείς έτσι και οι γούνινοι φίλοι μας το καλοκαίρι υποφέρουν από τη ζέστη! Πρέπει λοιπόν να τους έχουμε πάντα γεμισμένο το μπολάκι τους με νεράκι, να μην τους εκθέτουμε στον ήλιο για πολύ ώρα και φυσικά να τους δίνουμε και από καμια δροσερή λιχουδιά! Έτσι λοιπόν για σήμερα ψάξαμε και βρήκαμε μια συνταγή για  παγωμένο smoothie με γιαούρτι, μπανάνα και φυστικοβούτυρο!

Μας αρέσει να σας δίνουμε συνταγές απλές, γρήγορες με λίγα υλικά που όλοι έχουμε στο ψυγείο μας. Στόχος μας έιναι να τις απολαμβάνει ο σκύλος και να η σχέση σας να γίνεται ακόμη καλύτρη! Αυτή που θα σας παρουσιάσω τώρα είναι από τις αγαπημένες μου, καθώς έχει μόνο 3 συστατικά. Ελπίζω ο γούνινος φίλος σας να απολαμβάνει αυτές τις απολαύσεις όσο και ο δικός μου! enjoy it!

banner-dog-765x100

smoothie με γιαούρτι μπανανα και φυστικοβούτυρο υλικά-Olapet.gr

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • 1 κουπάκι απλό γιαούρτι
  • 3 κουταλιές σούπας φυστικοβούτυρο
  • 1 Μεγάλη μπανάνα, κομμένη σε φέτες
  • 1 κουταλιά της σούπας μέλι (προαιρετικά)

ΟΔΗΓΙΕΣ

  • Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε έναν επεξεργαστή τροφίμων ή σε ένα μπλέντερ.
  • Αναμείξτε μέχρι να κρεμώσει.
  • Γεμίστε ένα καλούπι σιλικόνης (αν έχετε σε σχήμα κόκαλου ή κάτι ανάλογα θα είνα ακόμα πιο εντυπωσιακό).
  • Αφήστε το στην κατάψυξη για τουλάχιστον 2 ώρες.
  • Ξεκαλουπώστε και κεράστε ένα τον φιλαράκος για να δροσιστεί
  • Διατηρήστε τα υπόλοιπα σε ένα αεροστεγές δοχείο στην κατάψυξη.

Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά
Χρόνος ετοιμασίας: 2 ώρες

Το ίδιο τρόπο παρασκευής μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε με οποιοδήποτε από τα παρακάτω υλικά (φρούτα και λαχανικά): blueberries, μήλα, φράουλες, μπανάνες, φασολάκια, καρότα, γλυκοπατάτα, αρακάς, μπρόκολα ή ανθοδέσμες κουνουπιδιού ή καρπούζι. Δείτε παρακάτω τα οφέλη τους:

Μπανάνα

Ένα μίνι εργοστάσιο παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος της διατροφής, οι μπανάνες περιέχουν πρωτεΐνη, βιταμίνη Β6, φυτικές ίνες, κάλιο, σίδηρο, βιταμίνη C, φολικό οξύ, μαγνήσιο, βιταμίνη Α και περισσότερο! Είναι νόστιμο και ταυτόχρονα μια φρέσκια ή κατεψυγμένη απόλαυση!

Μήλα

Προσοχή! Αποφύγετε τους σπόρους! Ωστόσο τα μήλα είναι υγιές χαμηλά σε θερμίδες και αναζωογονητικά! Είναι πλήρης σε διαιτητικές ίνες, βιταμίνη Α, βιταμίνη C, βιταμίνη Κ, φολικό οξύ, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο και κάλιο! Αποτελεί επίσης μια πολύ καλή επιλογη σε κατεψυγμένη μορφή!

Cranberries

Γνωστά για τη βοήθεια που δίνουν στη διατήρηση ενός υγιούς ουροποιητικού συστήματος, τα cranberries μπορούν να βοηθήσουν στο καθαρισμό των νεφρών και την πρόληψη των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Τα cranberries είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνη Α, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη C, βιταμίνη Κ, ασβέστιο, φώσφορο και κάλιο!

Προσοχή: Όλες οι συνταγές περιέχουν υλικά που είναι θρεπτικά και μη βλαβερά για την υγεία του σκύλου σας. Ωστόσο αν στο παρελθόν έχει δείξει δείγματα ότι είναι αλλεργικός σε κάποιο από αυτά, συμβουλευτείτε τον κτηνίατρο σας. Σε κάθε περίπτωση εάν μετά την κατανάλωση τους δείτε κάποια ασυνήθιστα συμπτώματα στον φίλο σας, επικοινωνήστε άμεσα με τον κτηνίατρο σας.

Θυμηθείτε ότι αυτές οι λιχουδιές δεν θα πρέπει να αποτελούν περισσότερο από το 10% της ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων του σκύλου σας.

Πηγή: Cooking with Janica

Share

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

banners-pet-diy-100x600-olapet.gr
banner-adoption-100x600-deksi-banner-olapet.gr